Hieronta Mikkelissä - hankkiudu eroon jumeista

Koulutettu hieroja Mikkelin keskustassa

Hieronta on investointi omaan terveyteesi ja mielenrauhaasi. Se tarjoaa hetken hengähdystauon hektisessä elämässä. Sinun hyvinvointisi on meille kunnia-asia. Olet lämpimästi tervetullut nauttimaan hieronnasta Emi's Beauty Houseen – juuri omana itsenäsi."

Monille meidät tunnetaan ensiluokkaisena kauneushoitolana, mutta olemme paljon enemmän kuin vain se. Ylpeänä esittelemme monipuoliset ja ammattitaitoiset hierontapalvelut Mikkelissä, jotka on suunniteltu juuri sinua varten.

Miksi valita Emi's Beauty Housen hierontapalvelut?

  1. Yhdistetty kokemus: Meille voit tulla toki vain hierontaan, mutta kuvittele yhdistelmä rentouttavaa hierontaa ja kauneudenhoitoa saman katon alla. Yhdistä hierontakokemuksesi kasvohoidolla tai jalkahoidolla parantaaksesi hyvinvointiasi entisestään.

  2. Ammattilaisemme: Emi's Beauty Housen hieroja on koulutettu, kokenut ja ymmärtää asiakkaiden yksilölliset tarpeet. Olitpa sitten etsimässä syväkudoshierontaa tai klassista hierontaa, meiltä löytyy juuri oikea palvelu sinulle.

  3. Sijainti keskustassa: Sijaitsemme Mikkelin keskustassa, helposti saavutettavissa ja valmiina palvelemaan sinua, kun kaipaat hemmotteluhetkeä.

Hieronnan fysiologiset vaikutukset

Hieronta eri tekniikoillaan edistää verenkiertoa ja tukee sydämen tehtävää. Se myös kiihdyttää lymfan virtausta merkittävästi. Kohottamalla hierottavaa raajaa saadaan lymfan virtaus entisestään tehostumaan. Lisäksi hieronta tarjoaa keskushermostolle rentouttavan vaikutuksen, joka välittyy ääreishermoston kautta.

Koulutettu hieroja
Sanni Olkkonen

Hieronnassa sinua palvelee ihana ja koulutettu hieroja Sanni Olkkonen.

Hieronnan etuja

Hieronnan moninaiset hyödyt ovat tehneet siitä yhden suosituimmista keinoista lievittää stressiä, kipua ja lihasten jännitystä. Eikä kyse ole vain lyhytaikaisesta rentoutumisesta – hieronta tarjoaa useita pitkäkestoisiakin etuja terveydellesi ja hyvinvoinnillesi.

1. Parantunut verenkierto: Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, mikä auttaa kuljettamaan happea ja ravinteita tehokkaammin eri puolille kehoa.

2. Kivunlievennys: Monet ihmiset kokevat merkittävää helpotusta kroonisesta kivusta hieronnan avulla.

3. Lihasten rentoutus: Hieronta lievittää lihasjännitystä ja auttaa palauttamaan lihaksen normaalin toimintakyvyn, erityisesti intensiivisen liikunnan jälkeen.

4. Stressin vähentyminen: Hieronta rauhoittaa mieltä ja vähentää stressihormonien, kuten kortisolin, tasoa.

5. Lymfakierron tehostuminen: Hieronnalla on kyky nopeuttaa lymfan kulkua, joka on tärkeässä roolissa kehon kuona-aineiden poistumisessa.

6. Keskushermoston rauhoittuminen: Hieronnan rentouttava vaikutus keskushermostoon tapahtuu ääreishermoston kautta, auttaen meitä tuntemaan olomme rauhallisemmiksi ja keskittyneemmiksi.

Valitsemalla hieronnan osaksi säännöllistä hyvinvointirutiiniasi voit nauttia näistä ja monista muista terveyshyödyistä. Etsi lähin hierontapalvelusi ja koe itse hieronnan monipuoliset edut!

Usein kysyttyä hieronnasta

  • Jos sinulla on äskettäinen vamma, kuten murtuma, pehmytkudosvaurio tai palovamma, hieronta ei ole suositeltavaa. Hemofiliaa sairastavien on syytä olla varovaisia, sillä hieronta voi aiheuttaa hiussuonten rikkoutumista. Jos olet alkoholin tai muiden päihteiden vaikutuksen alaisena – tai kärsit krapulasta – jätä hieronta toiseen kertaan. Epävarmoissa tilanteissa konsultoi lääkäriä.

  • Hieronta koostuu monenlaisista tekniikoista, joilla käsitellään kehon pehmeitä kudoksia. Se auttaa rentoutumaan, vähentämään stressiä ja kipua sekä lisäämään liikkuvuutta. Yleisiä hierontatyyppejä ovat esimerkiksi klassinen-, urheilu- ja mobilisoiva hieronta.

  • Hieronnan jälkeen on hyvä nauttia vettä. Se auttaa palauttamaan nestetasapainon ja huuhtoo lihasten kuona-aineet munuaisiin, joista ne poistuvat kehosta virtsan mukana.

  • Vältä liikuntaa hierontapäivänä. Hieronnan jälkeen lihakset ovat rentoutuneet ja niiden voimantuotto saattaa olla hetkellisesti alentunut.

  • Vaikka hieronnan aikana voi tuntua hetkellistä epämukavuutta, hieronnan ei pitäisi sattua. Kivun kokemus on yksilöllistä, mutta hieronnan tulisi olla miellyttävää.

  • Hieronta voi olla erinomainen tapa rentoutua ja huolehtia terveydestäsi, mutta on tilanteita, jolloin se ei ole suositeltavaa. Tällaisia ovat mm. akuutit tulehdustilat, kuume, flunssa, ruhjeet, avoimet haavat, lihasvauriot, laskimotukokset, hemofilia, tietyt syöpätyypit ja tyrät. Jos olet epävarma, neuvottele asiasta lääkärisi kanssa.

Varaa aika hierontaan